Se supone que es infalible y sin pasar hambre. Alguien que conozco conoce a alguien que la hizo y bajó diez kilos en pocas semanas.

¡INCREÍBLE!
(acá pongo cara de vendedor del “llame ya”)

La técnica es no consumir carbohidratos durante diez días, y luego ir agregánolos a la dieta paulatinamente.

¿A ver?

PRIMEROS 10 DIAS
Desayuno y Merienda: café- té- o infusión con edulcorante con crema, sin azúcar.
3 galletas de gluten c/queso portsalut.
Entre comidas: 300c.c. de yogur diet
Almuerzo y cena: Carnes a voluntad
Huevos, 1 por día.
Brócoli, espinacas, acelga, lechuga, achicoria, (verduras de hoja)
Tomate ½ por día
Gelatina dietética
Aderezos: Mayonesa, Salsa golf, mostaza, vinagre, aceite limón pimienta.
Bebidas: 2 litros Agua, mate, café, té, amargo o c/ edulcorante. Gaseosas dietética: 1 vaso

PROHIBIDO:
Azúcar – Alcohol – Frutas – Harinas – Papas – Batatas – Remolacha Zanahoria – Arroz – Polenta –

Hmmm…

2ª TRAMO: 10 DÍAS

IGUAL AL ANTERIOR
Agregar, si se desea por día:
FRUTAS: Consumir los 10 días la misma fruta
2 naranjas ó 1 manzana ó 6 ciruelas ó 6 mitades de duraznos en lata sin el almíbar ó sandía, melón, ananá: 2 porciones, ó frutilla 1 porción.
VERDURAS: Repollo, zapallo, zapallito, pepinos, pimientos.
HELADOS: de fruta ½ Kg repartido en los 10 días.
ALCOHOL: vino 1 vaso por día (350cc), o champagne 1 vaso por día (350cc) o 80ml de wysky.

Se supone que a esta altura el interesado debería haber bajado 8 kilos. ¿En serio?

3ª TRAMO 10 DÍAS
IGUAL AL ANTERIOR
Agregar fideos dietéticos en alguna comida (almuerzo ó cena)
Al 5to. Día (25 del régimen) comer lo que se quiera.

4ª TRAMO:
4 días de dieta y 4 no.
3 días de dieta y 3 no
2 días de dieta y 2 no
1 día de dieta y 1 no.

En teoría, terminada la dieta 45 días después, se ha bajado 15 kilos.

Hmmm… en ninguna parte dice que no puedo ponerle aceite de oliva a mis comidas.

Hmmm…


“Mi origen es mi destino” – Ningen Janai

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